看别人婀娜多姿的身段很羡慕吗？
体态不好想要矫正骨盆吗？
想要举手投足都充满让人移不开目光的女人味吗？
那你绝对不能不认识这一个对女生来说最棒的舞蹈——肚皮舞！
风靡全球、万千女性狂爱的性感塑身舞蹈——肚皮舞，是你保持身材的明智选择!
源于中东的肚皮舞至今已有2000多年的历史，这种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，既性感又多姿多彩。舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘着称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
肚皮舞更能给您带来健康！它可以充分活动舞者的腿、腹、肩、颈，从而提高身体的弹性和柔韧性。学习肚皮舞，除可享受舞蹈的乐趣外，更有助改善身体的线条。腹部舞还可以调节女性的内分泌系统，促进盆腔血液循环，内部按摩腹腔、子宫等器官，对月经不规律、痛经等妇科疾病也有一定的改善作用。
本课程适合任何人士，毋须具备舞蹈经验。它深入浅出地为读者讲述了肚皮舞的基本常识及练习技巧等，让读者在舞动中消除疲劳，舒缓身心，跳出健康，跳出美丽！讲解通俗易懂，无论是初学还是有一定基础的都可以较轻松地学习。
主要内容：
01、肚皮舞入门教学视频（01-06）
02、印度风情肚皮舞教学视频（01-12）
03、肚皮舞减肥系列视频教程（01-05）
04、胸胯腰部等细节技术视频（01-07）
05、肚皮舞舞步技法教学视频（01-20）
06、名家肚皮舞教学系列视频（01-26）
07、肚皮舞基础舞步等视频（01-05）
08、肚皮舞音乐（150首）
09、肚皮舞欣赏（01-04）
10、肚皮舞图文教程（01-17）
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