冰球视频教程练习训练基本技巧 零基础自学教学速成初学大全套
冰球视频教程练习训练基本技巧 零基础自学教学速成初学大全套

本套教程主要介绍冰球运动的各类技巧和学习方法,内容包括冰球运动发展概述、运动保健、基本技术、基本战术、基本规则等。 包括视频和图文两部分,英文字幕无中文解说,介意勿拍。图文为简体中文。

一、视频教程
01、冰球热身训练
02、如何传高球
03、反手挑射
04、初学者如何急转
05、初学者如何倒滑
06、冰球战术-进攻区突破
07、板墙边护球技巧
08、如何单手推球前进
09、冰球抢断技巧
10、抖腕射教学
11、下手控球练习
12、改进刃上功夫,控杆和假动作
12、控杆练习
14、多人连续传球练习
15、大力射门慢动作分析
16、如何选择冰球球杆的倾角
17、如何选择冰球球杆的拍头
18、如何选择冰球防摔裤的大小
19、如何提升你的射门水平
20、如何修炼你的快手控杆

二、图文教程(PDF格式,8套)

格式:MP4/PDF
大小:45G

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