泰拳教程视频教学实战训练技巧
泰拳教学视频教程实战训练技巧 零基础自学入门全套怎么学

泰拳是具有蓬勃生命力的搏击术,是泰国民族的国技。运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗,故又称“八臂拳术”。本套泰拳教学视频教程,着重讲解了泰拳基本技术训练、泰拳攻防训练秘诀、泰拳实战技法、泰拳实用自卫术等方面的技能,配合慢动作分解教学,适合泰拳练习者各阶段需要。从入门到提高, 再到实战比赛。

主要内容:

一、泰拳基础视频教程
01、泰拳基础入门
02、泰拳破肘法34式
03、实战攻防技巧
04、泰拳步伐练习
05、攻击组合招式
06、肘膝猛攻技法

二、泰拳全套系列视频
01、绑手带技术
02、假动作训练
03、腹部踢
04、肘击
05、反击
06、反击高扫
07、组合进攻
08、跳跃膝击
09、左直拳
10、20个K0组合
11、10个组合动作
12、低扫踢组合动作
13、高扫踢组合动作
14、资沙包组合动作
15、掩手防守反击
16、飞膝肘击组合动作
17、转身肘组合动作

三、泰拳图文教程
01、泰拳实战技法
02、泰拳训练揭秘
03、泰拳运动入门
04、泰拳实战攻防技术
05、泰拳诀窍图解
06、泰拳搏杀与训练
07、精解泰拳绝技
08、古法泰拳教学

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